La ce ajuta curmalele
Azi am dat peste un articol despre curmale pe un site medical. Am citit si am zis ca desi ma indoiesc ca daca mananci doua curmale pe zi ajungi sa traiesti sanatos 100 de ani, tot e bine sa le consumi daca ajuta macar la 10% din cate de spune despre ele. Ai probleme cu stresul? Nu-i nimic, remediul exista in cutiuta de curmale. La fel si daca ai rau de mare, ai probleme gastro-intestinale, sau daca esti racit. Acum ceva vreme se zicea despre mierea de albine ca te-at scapa de 99% din probleme, iata ca s-a mai gasit un aliment, de data asta de import.
Beneficiile curmalelor
Desi curmalele sunt dulci, ei bine ele au o sumedenie de beneficii – de fapt noi le avem, ca ele sunt doar niste fructe. Se spune ca regleaza cantitatea de zahar din sange. Nu am gasit contra argumente, asa ca iau de buna informatia. Cica consumul de curmale – nu exagerat, doua trei pe zi – ajuta la intretinerea gingiilor in stare buna. Nu am sa spun cuvantul medical, dar cica face bine la barbati! Nu stica sa incerci.
Ca majoritatea produselor alimentare de origine vegetală, curmalele nu conțin colesterol. Valoarea energetică pentru 100 grame a parții comestibile a fructelor – 142-274 calorii, ușor uscate – 340 calorii. Curmalele conțin de la 40 până la 77,5 componente uscate. Acestea au puține calorii deci consumați-le fără griji în loc de dulce și nu veți avea probleme cu cântarul.
Deci eu sunt convins, de azi incep sa mananc curmale zilnic, sau ma rog – macar la cateva zile doua sau trei. Un adevarat miracol cu fructele astea, iar cand am fost in Dubai toamna trecuta am vazut ca se gasesc din belsug la ei in magazine si prin piete. Pe mine m-au convins cele citote, mai gasesti pe site-ul nostru detalii, asa ca daca vrei sa fii sanatos, consuma si tu curmale. Rau nu au cum sa-ti faca, deci ce nu strica, merita incercat!
Ideea de baza cu aceste fructe ce cresc in palmieri este ca te tin satul, iti asigura necesarul de dulciuri si mai ales mentin colesterolul la nivelul care trebuie. Desi eu ma axam pe un mar in pauza de la ora 11, am sa combin de acum inainte. Sper ca v-am fost de folos, caci pentru voi cititorii scriu despre domeniul medical.
